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骑记官方:骑行是一种生活方式,一种习惯,一种瘾,钟情于骑行在路上的状态,自由,未知,期待,惊奇,可以获得,可以遗忘。骑行,在路上,用车轮丈量我们的青春之路。不出发的借口可以有千万个,但是出发的理由只有一个!
2013年10月21日 11:35
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骑记官方:大家知道吗,缺乏锻炼的人情绪不稳定性比经常锻炼的人高。由于经常锻炼,其思维的敏捷性也相对提高,很容易意识到自己在哪方面出了缺陷,又由于处在运动中,会把令人烦恼的东西丢在一边,专一了注意力,从而改变不良情绪。运动不仅是一种肌肉的锻炼,也是一种情绪的放松。
2013年10月24日 11:35
骑行,不仅仅是运动。会让你的身心舒畅!沿途,有美丽的风景,新鲜的空气!我很享受骑行带给我的快乐!有你,有我,足以!
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骑记官方:骑自行车不仅使下肢髋、膝、踝等关节受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、臀部等多处的肌肉得到锻炼。此外,长期骑自行车还能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。
2013年07月27日 17:15
再一次骑行,虽然汗流浃背,但却乐此不疲!谢谢你的陪伴,这有意义的运动!遗憾的是没记公里数。
第一次骑行,感受着风和清新的空气!很舒服!谢谢你的陪伴!
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