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骑行时间
2
小时 56
分钟
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骑行里程
60.0
km
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骑行次数
4
次
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直播
19
条
自己喜欢实用就好了！ 转发
骑记官方:如何购买合适的旅行车？1、考虑车架的款式和大小。2、根据你的主要骑行路况选用前叉和外胎。3、变速系统对我们来说不是特别重要可以省点钱。4、传动系统如中轴花鼓因为旅行的使用强度大，则应该买好点的。5、旅行车还应该有个较为宽大舒适的座垫。6、辐条和货架对旅行车来说也是重要的配件。
2013年10月23日 17:15
好霸气！ 转发
漠然水滴-洁:全民健身 八城同行
2013年09月07日 20:28
多做有氧运动如 每天晨跑或游泳提高肺活量 ，在骑行中可以利用呼气调节心率。让你飞奔的更快！ 转发
兰草:长途骑行，首先是掌握速度和体力，可用鼻腔呼吸为参照，如果需要用口呼吸，就表示强度过大或身体疲惫，这时应当减速，调整变速器。在长途骑行之前，最好利用节假日做些一、两天的短途骑行，以逐步适应，熟能生巧。
2013年08月26日 01:09
Come on baby！走你 反正现在我没爆发力。 转发
骑记官方:认为骑车会使大腿变粗是错误的,在职业车队只有冲刺王类型的队员为了练暴发力可能会刻意通过高强度训练把腿练粗,车友平时骑车不会让腿变粗,相反,经常骑车使脂肪变肌肉,腿会更细而匀称！！[花心] [花心] 女骑友们不用再担心腿会变粗啦，快骑起来~~~
2013年08月20日 17:15
谁 谁 哥们姐们、我这也不是本人人呐，谁我看看天上是月亮还是太阳，天亮了吗？
今天沈阳天气多云转晴，就骑到这儿吧，休息，休息一下~
开始骑行了，我在沈阳，出发了，天气多云转晴，温度32℃-32℃。
什么是梦想？梦想就是让你坚持去做的事、是让你感到幸福的东西。 走你、出发！
据说是通麦大桥抢通后！ 看见这张照片 ，我 我我草、好像一群蝗虫 ，一群脱缰的野马。万驴奔腾吗？
开始骑行了，我在沈阳，出发了，天气中雨转大雨，温度24℃-24℃。
[流泪] 这些年追过的电动车，这些年给我领骑的城际公交！
骑行是一种生活方式，一种习惯，一种瘾，钟情于骑行在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，可以获得，可以遗忘。骑行，在路上，用车轮丈量我们的青春之路。不出发的借口可以有千万个，但是出发的理由只有一个！
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