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骑记官方:西瓜+空调+睡觉+电脑+手机+满格wifi+冰镇啤酒+冷饮+大热天也能喊出来的好友+一个爱你的人+一架心爱的单车=一整个夏天
2013年09月03日 17:15
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骑记官方:对运动的人来说，零食不是完全不能吃，而是吃对的，吃适量。像黑巧克力，吃起来苦涩的味道就是类黄酮，这是很好的抗氧化剂。有试验证实，每天吃4个一块钱硬币重的黑巧克力，连续12周，皮肤会明显变光滑，保水力也会增加。而且因为含有可稀释血液的黄烷醇和不饱和脂肪，不会增重，还有益心血管！
2013年08月25日 17:15
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骑记官方:很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，解开束缚的手脚，一切皆有可能。
2013年08月27日 12:05
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骑记官方:【单车的清洁】每次外出骑行，心爱的单车肯定会被弄脏，弄脏了而不去理会，这样车子会逐渐被破坏，所以骑行之后都要清洗，始终维持清洁的状态，毕竟爱单车就是爱老婆啊。
2013年08月28日 17:15
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骑记官方:【长途骑行最佳食品2】5.牛轧糖，内含花生，可嚼出口水。6.葡萄干，含有高度的热量及多种矿物质。7.葡萄糖水，白开水家葡萄糖，简单有效便宜。8.运动饮料，可补充水分，平衡钾钠及电解质。9.酸奶，补充氨基酸，修补损耗的肌肉。10.话梅，有提神，提高食欲的效果。
2013年09月01日 17:15
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骑记官方:能飞时不要放弃飞；能梦时不要放弃梦；能爱时不要放弃爱。人生中最大的乐趣来自于，做一些别人认为你做不到的事。
2013年09月01日 11:35
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