骑记官方:骑单车是不错的瘦身方式，能让你拥有窈窕好身材。以低强度的骑乘来说，劳累程度比慢跑低，又可以沿途欣赏风景，不自觉心情就放松了。另外，骑乘时吹拂在脸上的风，不但会让人通体舒畅，而且能有效降低体温，可延长运动时间。